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Quem disse?

Eu ainda não achei a pessoa que disse o certo e o errado dos esteriótipos de beleza, mas apesar de querer muito saber quem seja, não a culpo por isso ainda existir. Aparentemente essa nova geração é a geração dos bombadinhos. E se você não malha, não vai na academia, não come de 3 em 3 horas seu frango com batata doce ou sua barrinha de cereal, sinto lhe dizer, mas você está fazendo isso errado.

Certa vez no elevador, uma menina falou pra um menino que ele estava muito gordo e deveria fazer algo. MAS PÉRA! Quem foi que disse que o certo é ser magro? Por acaso tem algo de errado em ser gordo? Só é bonito quem é magro, sarado, tem um tanquinho pra exibir?
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Fico me perguntando se as pessoas perderam a noção de importância das coisas ou se elas se tornaram tão vazias que as revistas/mídia, conseguem vender o estereótipo e a pessoa aceita. Tipo uma folha de papel em branco, que aceita tudo o que lhe é escrito, apagado, borrado… E além de se tornarem superficiais e artificiais, ainda se incomodar porque o outro não é igual.

Já ouvi algumas vezes de amigos e desamigos que eu sempre estou no bar. Não é segredo pra ninguém que eu gosto de tomar uma cerveja, sentar na mesa do bar com os amigos e jogar conversa pro ar. E sou jugada por ir 2 vezes na semana no bar e não ir 2 vezes na semana na academia. De não postar fotos no Instagram com meu tanquinho e postar de cervejas. Dar check-in em bares e restaurantes e não dar check-in na academia ou em provas de corrida.

E de repente, se eu não gosto de ir na academia? Se eu acho ser magra não é o tipo de corpo pra mim? EU POSSO ESTAR SATISFEITA COM O CORPO QUE EU TENHO MESMO ELE NÃO SENDO CAPA DE REVISTA? Aparentemente, não.

Mas dessa vida eu escolho ser feliz. Escolho beber quando quero beber, escolho comer coxinha, brigadeiro, batata frita, macarrão quando tenho vontade. Escolho ir na academia quantas vezes me apetecer e escolho ficar em casa olhando pro teto todas as vezes que for necessário. Não escolhi ter um corpo de modelo, nem um corpo de panicat. E não acho errado quem escolhe ter, acho errado quem escolhe que todo mundo tenha.

As pessoas são únicas, com suas escolhas e suas individualidades e não faz sentido nenhum alguém achar que todo mundo tem que ser do padrão que foi dito por alguém.

O negócio é ser feliz, malhando, comendo, dormindo, gordo, magro, sarado… E parar de se preocupar com vida alheia. Olha pra você e pro seu corpo. Se olha no espelho. Você gosta do que vê? Gosta de você e está satisfeito de como é? Só você pode e deve julgar seu comportamento e seu corpo e mudar (ou não) por isso. Vai escolher o que te faz feliz ou o que a revista manda?

Quero ficar magra!

gordisseDesejo de todas as mulheres e de alguns homens é o ficar magro rápido e fácil comendo besteiras e sem ir pra academia. Logicamente isso não é possível e pelo menos por enquanto não vai ser possível tão facilmente…

Pra emagrecer é preciso sim abrir mão de muitas besteiras e começar a por o pé no tênis e mexer a bundinha. Dietas drásticas podem até fazer emagrecer rápido, mas o principal é manter o peso e continuar com saúde. Taí o ponto na verdade… A questão não deveria ser emagrecer e sim manter-se saudável.

gorda_magraEmagrecer radicalmente não faz nenhum sentido, se daqui a um tempo seu peso pode voltar e não manter uma alimentação saudável durante esse processo pode prejudicar seu corpo. Não que eu seja nutricionista, e muito pelo contrário, não tenho nada a ver com isso… Mas de tudo que já li, ouvi e tentei, com o tempo descobri que se tudo começa da reeducação alimentar e de fazer atividades físicas sempre.

O demais também prejudica, e o radical então, nem se fale! Mas fazendo o que seu corpo permite e passo a passo, com foco e força dá pra conseguir resultados e ficar feliz com seu próprio corpo.

Eu ainda não cheguei lá também, estou no passo a passo da reeducação… Comendo de 3 em 3 horas, coisas saudáveis, evitando as besteirinhas… Consegui emagrecer 5 kgs (de 64 kgs para 59 kgs) e mais que isso, consegui manter! Agora o foco é endurecer tudo e virar a nova panicat.

Tem um blog muito legal que eu acompanho que além de dicas de comidas e incentivos da Deb’s, ainda nos traz histórias de Gente como a gente (que é como ela mesmo chama) de pessoas que deram a volta por cima de tudo e ficaram felizes com seu corpo. Acompanhe também a Deb’s aqui e aqui.

runnigmammy

E pra gente fica o desafio de foco e força pra ficarmos felizes e sensuais com nosso corpo e mente (piegas eu sei, mas a dica é válida!)