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Outubro

Mais um mês ou menos um mês. O Natal tá próximo agora!
Tem feriado em outubro e dia das Bruxas também. Pra quem tá no hemisfério sul, o calor vai batendo a porta e pra quem está no norte, o friozinho se prepara.

O ano tá acabando, mas ainda dá tempo.
Estou atrasada também, mas o planner está aqui nas nossas mãos pra gente por no papel e depois tirar dele, é claro.

Clica, baixa, imprime e compartilha com os amigos. 🙂

Até novembro.

Outubro Rosa

Em 1990, nos EUA surgiu o movimento Outubro Rosa. Esse movimento é pra alertar todas a população para o controle sobre o câncer de mama. Nesse mês de outubro vai rolar palestras informativas, campanhas nos principais institutos contra o câncer, caminhadas, corridas, prédios rosas, enfim, um monte de coisa para alertar todo mundo sobre a prevenção do câncer de mama.

Vale lembrar que a doença é implacável e se faz presente não só no mês de outubro.

auto-exame-de-mamaPara todas as mulheres sempre importante lembrar fazer a mamografia no seu médico de confiança (principalmente para quem tem mais de 35 anos) e o autoexame em casa sempre! Durante o autoexame é possível verificar se há a presença de algum caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor, pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo) e pequenos nódulos localizados embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço.

Quando o câncer de mama é detectado em fases iniciais há mais chances de tratamento e cura. Todas as mulheres podem e devem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. Por isso o auto exame é muito importante, pois a maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.

E pros homens, importante lembrar que mesmo sendo menos, o câncer de mama acontece nos homens também! Os possíveis sinais de câncer de mama em homens incluem protuberância ou inchaço, geralmente (mas nem sempre) indolor, pele ondulada ou enrugada, retração do mamilo, vermelhidão ou descamação da pele da mama ou do mamilo e inchaço nos linfonodos axilares.

Então aproveitemos o mês de Outubro e vamos nos informar, nos examinar, nos cuidar e cuidar dos próximos. Lembre tias, tios, avós, primos, amigas e irmãs e vamos fazer o mês de outubro ser rosa <3

Vem Outubro!

Porque é primavera, e outubro já está batendo na porta. Depois dos 500 dias de agosto, o ano está passando bem rapidinho, e já vem a gente planejar o mês de novo.

Outubro tem feriado, tem primavera e  provavelmente um pouquinho de calor, tem flores, tem aniversário do meu namorado ;P, tem OktoberFest – aqui no Brasil, tem dia dos professores, tem eleição, enfim, tem bastante coisa pra por no papel. E tem bastante coisa pra tirar do papel também, não é não?!

Uma versão simplesinha pra esse mês cheio de planos, mas feito com o mesmo amor e carinho de sempre, só clicar aqui pra baixar!
Até novembro (melhor mês <3)

planneroutubro

Final de Outubro

28-10

Outubro chegando ao fim e com ele meu inferno astral e nessa ultima semana aproveitei pra mudar o visual… Tinha feito no ano passado ombré hair e como já tava mais do que vencido, fui no Circus retocar e acabei saindo mais loira do que esperava… Mas adorei o novo visual! Como disse minha cabeleireira, a Pree, “a primeira coisa que a mulher muda é o cabelo pra depois começar a mudar o resto” e pode ser que realmente seja verdade, vamos aguardar pra ver o que mais pode mudar!

Sexta-feira foi dia da sessão descarrego e acabamos a noite comendo pizza e tomando vinho no Pizza na Mão… Deu uma pequena esfriada na sexta o que favoreceu ainda mais o clima do vinho maravilhoso!

Fora isso, fui de manhã resolver algumas coisas pro aniversário e mais a noitinha, fui no Ó do Borogodó sambar um pouco e lavar a alma no samba, mas não tava tão bom assim, então o jeito foi conversar, beber e sambar um pouquinho só, mas a companhia e o ambiente valeu a saída!

No domingo muita preguiça e soninho que me tiraram da cama master tarde e depois do almoço pra comer doces e conhecer a Jelly Bread, uma padoquinha bem delicinha com bolo, brigadeiro e mil folhas maravilhosos! (depois faço post indicação, mas já adianto que é de dar água na boca).

Essa semana vai ser corrida, tenho curso de cerveja artesanal na quinta feira, e na sexta feira fico mais velha :'( Mas que venha essa nova semana com novas inspirações e com coisas boas!