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Planner Setembro

Demorou bastante, mas chegamos no final de agosto e agora Setembro bate a porta. Já parou pra pensar que mais 3 meses e já é Natal!? Passou rápido né!? Vendo nessa perspectiva, é claro.

Setembro tem feriado (pra quem tá no Brasil), o frio se despede e dá início pra Primavera. Pra gente, que tá em Berlim já é um pouco mais triste.. O calor vai sumindo e o Outono vai começando a aparecer.

O importante é colocar tudo no papel mais esse mês e fazer acontecer. Então, só clicar aqui em baixo e fazer o download do planner de Setembro. E mês que vem nos vemos por aqui 🙂

Setembro Amarelo💛

Estamos no meio (um pouquinho a mais até) de Setembro e todo mundo já deve ter ouvido falar da campanha do Setembro Amarelo. O Setembro Amarelo é uma campanha contra o suicídio e é um movimento que ocorre no Brasil desde 2014. São os 30 dias de Setembro para conscientização do suicídio que ainda é um assunto tabu: “ninguém fala sobre e se vê poucas discussões sobre o assunto”. Vários casos de suicídio estão atrelados a depressão e transtornos psicológicos e, de acordo com a OMS, 90% dos casos de suicídio podem sim ser tratados.

Um grande feito que todos vem fazendo em prol da campanha é se por disponível para conversar nos inbox das redes sociais para quem se sentir a vontade. Sou meio avessa a essa campanha, pois nem todos estão preparados para ouvir uma conversa e poder aconselhar ou dar o suporte que a pessoa necessite – as vezes pode se dar pouca importância a um assunto que é extremo para outra pessoa, as vezes você não está com tempo e responde de qualquer jeito, enfim. Meu conselho é ajudar a pessoa aconselhando a procurar ajuda profissional, de pessoas treinadas para isso – sim, existem canais gratuitos e especializados para esse tipo de ajuda.

Mesmo quando se trata de um outro problema qualquer (angústia, ansiedade, solidão, etc) os próprios profissionais de saúde costumam recomendar (com o aval do Ministério da Saúde) que se recorra ao CVV, o Centro de Valorização da Vida, organização voluntária sem ligações políticas ou religiosas, que desde 1962 realiza de forma gratuita, um serviço de apoio emocional e prevenção do suicídio por telefone (141) ou por um chat (CVV.com.br).

Infelizmente o suicídio é uma realidade e pode acontecer com qualquer um (infelizmente conheço alguns casos próximos). E nessa onda de bad vibes, de isolamento, de depressão, quando notarmos um comportamento diferente, um comportamento mais oprimido nos nossos amiguinhos (ou em nós mesmos) vamos tentar ajudar. Então, mesmo que o mês de Setembro esteja acabando, devemos levar a campanha durante todo o ano.
Vamos nos ajudar!

Clique aqui para conhecer o material da ABP sobe prevenção de suicídio.

Planner Setembro

Agosto não parece, mas tá chegando ao fim. Apesar de estarmos vivendo esse mês intensamente – até porque não temos a opção de pularmos -, Setembro já está batendo na porta e porque não começarmos a planejá-lo!?

Mais um mês eu consegui fazer o planner com antecedência e do jeito que eu queria, então, palmas pra mim mais uma vez! E aí tive a ideia também de liberar pelo menos uma semana antes, porque pessoas super organizadas se planejam com antecedência, aí é só clicar, imprimir e usar 🙂

Então prepare o coração e clica aí pra baixar! Até Outubro <3
plannersetembro

Fim de Setembro

29-09

Setembro já se foi, e não é que esse ano tá passando voando?!?! Esse fim de semana passei meio zicada, com pescoço doendo a semana inteira e fechando fim de semana com cólica das trevas! Aliás, algumas aulinhas de fisioterapia e de RPG vão vir pela frente para tentar fazer essa postura e esse joelho voltarem para o lugar 🙁

Desse jeito não tem como ficar a loka da comida, e jacar a semana inteira…. Mas tudo bem, essa semana tem academia forte!!!

Comemoramos o aniversário de uma grande amiga que vai nos abandonar por pelo menos 6 meses e acabamos comemorando também a ida para a Austrália! Muito bom e muito ruim, mas bebemos bastante e comemos mais ainda para comemorar em grande estilo! Até o dia de partir ainda terão muitas comemorações e muitas despedidas :/

No domingo teve o Beer Experience 2013, no Anhembi. O evento rolou durante todo o fim de semana, mas foi no domingo que fomos convidados para cobrir o evento pelo blog e amanhã juro que coloco post fresquinho de como foi o evento! Mas pra adiantar, digo apenas que com cerveja e música boa o evento saiu disparado na frente, e não teve como o domingo acabar mal!

Só não acabou melhor porque minha cólica resolveu dar as caras e me fizeram sofrer a noite toda, até eu me dopar e dormir a noite toda no sofá e acordar com a coluna mais quebrada ainda! :'( Mas vamos lá que a semana só começou e fim de semana que vem promete mais glamour!

ITunes Festival 2013

itunes-festivalTô meio atrasada nas ideias, mas fiquei sabendo essa semana que para todos os portadores de MAC (não a maquiagem), quer dizer, Iphone, MACbook, Ipad ou Apple TV, consegue assistir shows exclusivos dos cantores top’s através do Itunes, no ITunes Festival 2013. Já está na 7ª edição e eu aqui atrasadíssima com a notícia 😮

São 30 dias agora um pouquinho menos de shows que podem ser vistos gratuitamente ao vivo ou por stream atrações como Ellie Goulding, Queens Of Stone Age, Jessie J, Avicii, Artic Monkeys e Justin Timberlake. Para saber mais acesse: http://www.itunes.com/festival.

Calma, pra quem não é um Iman/Igirl não se preocupe! Só baixar o Itunes no seu computador e fim! Facinho, rapidinho e 30 shows grátis pra quem quiser! E ai, vai perder?